Przystanek Dobrostan 2026

W codziennym pośpiechu łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. Czasem warto na chwilę się zatrzymać, zadbać o zdrowie, odzyskać wewnętrzny spokój i znaleźć czas na wartościowe spotkania z innymi.

Z tej idei powstał projekt „Przystanek Dobrostan”, realizowany przez Fundacja Aktywny Człowiek we współpracy z Gminny Ośrodek Kultury w Suchożebrach

To propozycja dla mieszkańców, którzy chcą świadomie zadbać o swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne. Projekt łączy edukację, praktyczne warsztaty oraz wspólne wyjazdy, tworząc przestrzeń do rozwoju, integracji i budowania dobrych relacji.

W ramach projektu uczestnicy wezmą udział w działaniach obejmujących cztery obszary dobrostanu:

 Edukacja osteopatyczna – spotkania poświęcone prawidłowej postawie ciała, biomechanice ruchu, roli powięzi oraz profilaktyce dolegliwości bólowych.

 Edukacja psychologiczna – warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem, pracy z emocjami, technik relaksacyjnych i oddechowych wspierających codzienny dobrostan.

 Edukacja prawna – praktyczne spotkania dotyczące m.in. praw seniorów, spraw spadkowych, darowizn oraz świadomego zabezpieczenia swoich spraw majątkowych.

 Wyjazdy i działania integracyjne – wspólne wyjścia do kina, teatru, restauracji, parku wodnego czy na kręgle, sprzyjające aktywności, integracji międzypokoleniowej i budowaniu nowych relacji.

 Do udziału zapraszamy 10 mieszkańców Gminy Suchożebry – w tym minimum 2 osoby poniżej 55. roku życia, a pozostałe miejsca przeznaczone są dla osób 55+.

 Projekt realizowany będzie do 30 listopada 2026 roku.

Wierzymy, że dobrostan to nie tylko zdrowie, ale również poczucie bezpieczeństwa, dobre relacje i aktywne uczestnictwo w życiu lokalnej społeczności. Jeśli chcesz zdobyć praktyczną wiedzę, zadbać o siebie i spędzić czas w inspirującym gronie – serdecznie zapraszamy do udziału w projekcie „Przystanek Dobrostan”.

 Zapisy i szczegółowe informacje: Gminny Ośrodek Kultury w Suchożebrach, telefon: 501 878 999.